توصیه های تغذیه ای و رژیمی

   منابع با ارزش بیولژیک بالا: انواع گوشت، لبنیات و تخم پرندگان

 

-برای جلوگیری از اتلاف پروتئین ها، انرژِی رژیم باید بالا باشد. انرژی مورد نیاز در افراد زیر 60 سال، 35 و در افراد بالای 60 سال، 30 کیلوکالری به ازای کیلوگرم وزن بدن است. برای افزایش انرژی میتوان از نشاسته گندم، ژله، آبنبات و شربت استفاده کرد.

 

-30 تا 40 درصد انرژی از طریق چربی ها و مابقی انرژی غیر پروتئینی از کربوهیدراتها تامین می شود.

 

-مصرف مایعات برابر با حجم ادرار 24 ساعته + 600-500 میلی لیتر است.

     (شستشوی دهان، مصرف یخ، آبنبات های ترش، لیوانهای کوچک، مصرف میوه های سرد)

/ 0 نظر / 40 بازدید