آنچه بیماران دیالیزی باید بدانند
مطالب وبلاگ صرفا آموزشی می باشد(ثبت شده در وزارت فرهنگ وارشاد اسلامی)(بیمارستان شهید مدرس)
کلمات کلیدی مطالب
نویسنده: مجتبی مهرابی - سه‌شنبه ۱٩ فروردین ۱۳٩۳

بیش از ۶۲ درصد افراد، بین ۱۵ دقیقه تا یک ساعت پس از بیدار شدن نیاز دارند تا هوشیار و آماده انجام دادن کار شوند.

چرا چنین است؟ در ادامه تعدادی از بهترین متخصصان خواب به سوال چرا برای برخی از مردم بیدار شدن از خواب سخت‌ترین کار جهان است؟ پاسخ خواهند داد.

چرا نمی‌خواهیم از رختخواب خارج شویم؟

 

دو دلیل باعث می شود، صبح با تمام وجود آرزو کنید کاش یک ساعت دیگر بخوابید و به سختی از رختخواب دل بکنید.

۱- به احتمال بسیار زیاد به کمبود خواب مبتلا هستید و شب گذشته کمتر از میزان توصیه شده – بین هفت تا هشت ساعت – خوابیده‌اید.

۲- به احتمال قوی ریتم طبیعی بدن تان به هم ریخته است.

بدن انسان به شدت به برنامه ‌ریزی علاقه دارد. علت بسیاری از خستگی‌های صبح گاهی فقدان برنامه مشخص خواب است. یعنی در ساعات مشخص نمی خوابیم و از خواب برنمی خیزیم.

هر کاری بکنید، فقط نخوابید

وقتی زنگ ساعت به صدا در می آید، خاموشش می کنیم و بیست دقیقه دیگر می خوابیم تا صدای زنگ دوباره بلند شود. متخصصان معتقدند، هرگز نباید این کار مضر را انجام دهید.

در طول زمان آماده سازی بدن برای بیدار شدن، خواب سبک‌ تر می‌شود تا برخاستن از خواب راحت تر شود. اگر شما بس از بیدار شدن، دوباره بخوابید، به مراحل پیش از آماده سازی باز می گردید.

برخی جغدند، بعضی‌ مرغ

بیش از ده درصد مردم خواب شان شبیه مرغ و خروس است. آنها خیلی زود می خوابند و خیلی زود از خواب برمی خیزند. سایر افراد مثل جغد زندگی می‌کنند، شب زنده دارند و صبح ها می خوابند. اکثر مردم حالتی بینابین دارند. برخی از افراد برای زندگی کردن در روز شاخته نشده اند، آنها در روز گیج، کند، عصبی و کج خلق اند. اما بعضی اشخاص مثل فنر از رختخواب پا می شوند و کار کردن را شروع می کنند. دانشمندان معتقدند این تفاوت‌ها کاملا ژنتیکی است و می‌توان رفتارهای مشابه را بین والدین، خواهران و برادران و اقوام مشاهده کرد.

منبع : سلامانه

نویسنده: مجتبی مهرابی - سه‌شنبه ٢٤ دی ۱۳٩٢

شهرام سهرابی، فلوشیپ پوست و مو و زیبایی در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: از

 

موارد بسیار شایعی که مراجعه کنندگان زیادی را به خود اختصاص می دهد اسکار آکنه (جای جوش) است.

 

وی در ادامه گفت: علت اصلی اسکار ها جوش های کیستیک که لایه های پوست را تخریب و باعث فرورفتگی در پوست

 

شده اند.

 

سهرابی ادامه داد: دستکاری کردن پوست توسط خود بیماران هم نیز از دیگر عوامل مهم ایجاد اسکار ها است.

 

فلوشیپ پوست و مو و زیبایی درخصوص درمان این عارضه اظهار داشت: لیزر مناسب ترین روش برای درمان اسکار است.

 

سهرابی همچنین افزود: با توجه به میزان نوع اسکار می توان در مراحل اولیه این عارضه را با استفاده از کرم های لایه

 

بردار درمان کرد.

 

وی در پایان خاطرنشان کرد: خوشبختانه روش های جدید باعث شده است خیلی از این اسکار ها بهتر شده و بیمار از

 

لحاظ ظاهری بهبود پیدا کند.

 

نویسنده: مجتبی مهرابی - دوشنبه ۱۱ آذر ۱۳٩٢


>>>نوشیدنی معجزه گر:( ترکیب هویج ، چغندر و سیب)
>>>این نوشیدنی در زمانهای قدیم برای مدت های طولانی رایج بوده است
>>>آقای سیتو به این نوشیدنی کاملا ایمان دارد ، او می خواهد که این مطلب به اطلاع تمام کسانی که مبتلا به سرطان هستند برسد
>>>این نوشیدنی میتواند از بدن در مقابل رشد سلول های ناسالم محافظت نماید ، آقای سیتو قبلا مبتلا به سرطان ریه بوده است و یک متخصص طب گیاهی از وی میخواهد تا از این نوشیدنی برای درمان استفاده نماید و وی برای مدت سه ماه بصورت پیوسته از این نوشیدنی استفاده مینماید و اکنون سلامتی خود را بدست آورده و میتواند بسبب  استفاده از این درمان از زندگی خود لذت ببرد و امتحان آن برای شما نیزهیچ ضرری نخواهد داشت
>>>
>>>این نوشیدنی معجزه گر بسادگی تهیه میگردد
>>>مواد لازم (چغند رقند ، هویج و سیب از هر کدام یکعدد )
>>>موارد فوق را با پوست قطعه قطعه کرده و سپس با هم در آبمیوه گیری قرار داده و پس ازآ بگیری بلا فاصله  بنوشید .
>>>این نوشیدنی در در مان امراض زیر موثر خواهد :
>>>1-جلوگیری از رشد و تکثیر سلول های سرطانی
>>>2-پیشگیری از بیماریهای کبد ، کلیه ، لوزالمعده و همچنین درمان زخم معده
>>>3-تقویت ششها ، جلوگیری از حمله قلبی و فشار خون بالا
>>>4- تقویت سیستم ایمنی بدن
>>>5- مفید برای بینایی و همچنین رفع خستگی ، خشگی و قرمزی چشم
>>>6- برای رفع خستگی ناشی از فعالیت های فیزیکی و همچنین درد های عضلانی
>>>7- رفع مسمومیت ، کمک به حرکات روده و رفع یبوست که در نتیجه سلامت پوست و بشاش شدن آن را نیز بهمراه خواهد داشت
>>>8- بهبودن مشکل بوی دهان ناشی از سوء هاضمه
>>>9-کاهش دردهای دوران قاعدگی
>>>
>>>این معجون فاقد هرگونه اثر سوئی بوده ، کاملا مغذی میباشد و براحتی جذب بدن میگردد ضمنا برای کاهش وزن نیز مفید است
>>>بعد از دو هفته مصرف مستمر شما متوجه اثر آن بر روی سیستم ایمنی بدنتان خواهید شد ضمنا تاکید میگردد تا ثیر مفید آن مشروط به مصرف آن بلافاصله پس ازآبگیری میباشد
>>>
>>>بهترین زمان مصرف :
>>>آنرا بصورت ناشتا اول صبح و یک ساعت قبل از صبحانه میل نمایید و برای اثر مطلوبتر توصیه میشود دو بار در روز یک بار صبح و یکبار قبل از ساعت 5 یعد از ظهر میل نمایید .
>>>
>>>هرگز از انجام آن پشیمان نخواهید شد همچنین انجام آن هزینه زیادی نخواهد داشت

نویسنده: مجتبی مهرابی - دوشنبه ٦ آبان ۱۳٩٢

نام : عبدالحسین جمشید زهی شه بخش(حسین شه بخش).

مدت زمان دیالیز: از سال 1354.

شغل در زمان شرویع دیالیز: سرباز وظیفه.

تحصیلات : دیپلم علوم طبیعی .

از سال 1354 تا سال 1367 تحت درمان همو دیالیز بوده ودر آذر ماه سال 1367 در

بیمارستان لبافی نزاد زیر نظر تیم دکتر سیم فروش پیوند کلیه شده است .

علت پس زدگی : تصادف با خودرو وچپ کردن ماشین.

واز آن موقع تا سال 1392 دیالیز می شوند.

ساکن : استان سیستان وبلوچستان .

تعداد فرزندان :دو پسر ودو دختر که همگی تحصیلات دانشگاهی دارند.

طریقه حفظ روحیه وجلوگیری از افسردگی: تفریح وشادی و ارتباطات اجتماعی

اعتقاد بر اینکه این بیماری از روی حکمت خداوندی میباشد وعدم جنگیدن با سرنوشت

اعتقاد در شاد کردن خود ودیگران

رعایت شدید رزیم غذایی

و مطالعه زیاددر مورد بیماری چه کتاب چه سوال از پرستار یا پزشک

 

نویسنده: مجتبی مهرابی - دوشنبه ۱۸ شهریور ۱۳٩٢

 

کپک، میکروارگانیسمی است که بهترین مکان برای رشد و گسترش آن محیط مرطوب و سرشار از مواد مغذی‌ است. این موجود ذره‌بینی می‌تواند شرایط محیطی سخت را تحمل کند


ادامه مطلب ...
نویسنده: مجتبی مهرابی - دوشنبه ۱۸ شهریور ۱۳٩٢

در زندگی انواع مختلفی از مواد غذایی وجود دارند که به نابودی هوش منجر می‌شود، ‌در این مقاله به شرح مواردی از آن می‌پردازیم.
همه ما با آن دسته از مواد‌غذایی که باعث حملات قلبی، چاقی، سرطان و دیگر موارد ذکر نشده‌ای که تند و زننده هستند آشنا هستیم. اما در واقع خوراکی‌هایی وجود دارند که خوردن آنها باعث نابودی هوش می‌شود.
این دسته از مواد غذایی شامل الکل، مواد ‌غذایی کم‌ارزش، قندهای مصنوعی است که باعث بیماری‌های فوق‌الذکر می‌شود.
بنابراین، اساساً آنچه برای باقی‌ماندن در بدن بد است که بخوبی در مغز ذخیره نشود.
گیج کننده است که در زندگی ما هیچ راه فراری از این مواد غذایی وجود ندارد که در این لیست ذکر شده است.
اما به یاد داشته باشید که برای زندگی کردن به صورت سالم در حد اعتدال کلیدی وجود دارد.
اگر ما تعادل بین سالم و ناسالم بودن مواد غذایی را مدیریت کنیم، قطعا به ما اجازه داده می‌شود تا از خوش‌گذرانی‌های گاه به گاه، بیش از حد لذت بریم.


ادامه مطلب ...
نویسنده: مجتبی مهرابی - دوشنبه ۱۸ شهریور ۱۳٩٢

زمانیکه شما خمیر دندان میخرید، اگر متوجه قوطی یا لوله خمیر شوید، در پائین آن به یکی از چهار رنگ زیر علامت گذاری شده است:

اگر علامت رنگ سبز باشد: خمیر دندان از مواد طبیعی ساخته شده است.

اگر علامت رنگ آبی باشد: خمیر دندان از مخلوطی از مواد طبیعی و ادویه جات ساخته شده است.

اگر علامت رنگ سرخ (قرمز) باشد: خمیر دندان از مواد طبیعی و مواد شیمیای ساخته شده است.

اگر علامت رنگ سیاه باشد: خمیر دندان کاملاً از مواد شیمیایی ساخته شده است.

شما فقط آن خمیر دندانی را خریداری کنید که رنگ سبز یا آبی علامت گذاری شده است

 

 

نویسنده: مجتبی مهرابی - دوشنبه ۱۸ شهریور ۱۳٩٢

ایا می دانستید ناخن ها می توانند گویای سلامت و یا عدم سلامتی بدن ما باشند؟ علایم وجود مشکلاتی در قلب، ریه و کبد می توانند خود را بصورت سفیدی، کبودی و یا ناهمواری در ناخن آشکار سازند. هر چند که مشاهده یک عامل جدید ممکن است اجباراً نشانه ای از بروز یک بیماری خاص نباشد، اما بد نیست با علائمی که در شکل و رنگ ناخن ها پدیدار می شوند، آشنا شوید.


ادامه مطلب ...
نویسنده: مجتبی مهرابی - سه‌شنبه ۱٥ امرداد ۱۳٩٢

برای پانسمان کاتتر پرمیکت اصلا از پماد موپروسین استفاده نشود بلکه از پماد جنتا

مایسین چشمی با نام جنتکس استفاده کرده چون عوارض کمتری از پماد موپروسین

برای بیمار ایجاد می نماید این عوارض دقیقا در بروشور این پماد (موپروسین ) نوشته شده

است .

نویسنده: مجتبی مهرابی - سه‌شنبه ۱٥ امرداد ۱۳٩٢

 

تمیز کردن کلیه

 

سالها یکی پس از دیگری میگذرند و کلیه های ما خون ما را با دفع نمک ، سم و هر گونه شیء ناخواسته که وارد بدن ما میشود فیلترمیکنند. با گذشت زمان ، نمک تجمع می یابد و این نیاز به تمیز کردن توسط عملیات نظافتی دارد. چگونه می خواهیم بر این مشکل غلبه کنیم؟

بسیار آسان است ، اول یک دسته جعفری را برداشته و تمیز بشویید


ادامه مطلب ...
نویسنده: مجتبی مهرابی - سه‌شنبه ۱ امرداد ۱۳٩٢

زرشک ، یاقوت جعبه جواهر طبیعت و خداحافظی با اضطراب    

   اگه بدونید این دونه‌های کوچولو و ترشی که تو بعضی غذاها می‌خورید چقدر فایده داره، دیگه از نوشیدن دم‌کرده و آبمیوه‌ش دست برنمی‌دارید. بدن‌تون رو به دست زرشک بسپارید و معجزه‌ش رو خیلی زود ببینید. 

اولین اتفاقی که بعد خوردن یه لیوان آب‌زرشک میوفته اینه که اعصاب‌تون آروم می‌شه. یه مدت که آب‌زرشک یا دم‌نوش زرشک بخورید با همه اضطراب‌ها و افسردگی‌های بی‌دلیل‌تون خداحافظی می‌کنید  . 

رگ‌ها، قلب و کبدتون با کمک زرشک انقدر خوب کار می‌کنه که انگار همه‌شون رو با سری جدید نو و آکبند عوض کردید. کبدی که خوب کار می‌کنه سموم بدن رو به موقع و به مقدار لازم دفع می‌کنه. در نتیجه خون رقیق‌تر می‌شه و خیرشو همه اعضا و تک تک سلولای بدن می‌بینن چون از همین خون باید تغذیه بشن  . 

زرشک چربی سوزه و این خاصیت‌ش به آدمای چاق چشمک می‌زنه تا بیشتر ازش استفاده کنن. چربی خون و فشار خون رو پایین میاره و خصوصا چربی‌های زیاد داخلی و شکم رو آب می‌کنه  .

دم‌کرده زرشک خصوصا اگه با برگ و ساقه باشه برای درمان رماتیسم و نقرس یه داروی فوق‌العاده موثره.زرشک رو به هر شکلی که مصرف کنید از دهن تا دستگاه گوارش همه مسیر رو از باکتری‌ها و عفونت‌ها پاک می‌کنه، یبوست رو از بین می‌بره و به هضم و جذب مفید غذا کمک می‌کنه.

اگه بتونید زرشک تازه تهیه کنید، حتما رو شاخه‌هاش برگای ریزش رو می‌بینید. جویدن این برگا، لثه رو محکم می‌کنه و مانع خونریزی‌ش می‌شه.

حالا با اینهمه خاصیت به نظرتون این میوه ترش و خوشمزه لایق لقب یاقوت طبیعت نیست؟

 

نویسنده: مجتبی مهرابی - سه‌شنبه ۱ امرداد ۱۳٩٢

متخصصان تغذیه می گویند برخی ترکیبات غذایی می توانند سر بدن را کلاه بگذارند! یعنی بدنمان بعد از خوردن آن ترکیبات غذایی نمی فهمد که واقعا سیر شده یا نه. این نوشته را بخوانید تا منظور متخصصان تغذیه را متوجه شوید.


ادامه مطلب ...
نویسنده: مجتبی مهرابی - دوشنبه ٩ اردیبهشت ۱۳٩٢

 

این تجربه که الان پنج سال است مرا از وابستگی به آنتی بیوتیک ها نجات دادهه را جهت اطلاع تقدیم می کنم درخواست دارم جهت استفاده سایرین در صورت امکان در سایت انعکاس دهید.


ادامه مطلب ...
نویسنده: مجتبی مهرابی - دوشنبه ۱٤ اسفند ۱۳٩۱

 

برای انکه بتوانید از بروز بیماری در این فصل به طور جدی پیشگیری کنید باید به نکات خاصی توجه داشته باشید که در ادامه به برخی از مهمترین آن ها اشاره می کنیم.


ادامه مطلب ...
نویسنده: مجتبی مهرابی - دوشنبه ۱٤ اسفند ۱۳٩۱

مجتبی امیری در گفت وگو با فارس در خصوص علت ریزش سکه ای مو در سر و صورت گفت: ریزش سکه ای مو یا آلوپسی  آره آتا یک بیماری ایمونولوژیک است که سلول های ایمنی خود فرد موهای این ناحیه را از بین می برد.

وی ادامه داد: استرس نقش عمده ای در ایجاد این بیماری دارد، البته گاهی کم کاری تیروئید و برص نیز در آن دخیل است.به گفته این متخصص پوست و مو 3 تا 5 درصد افراد جامعه به ریزش سکه ای مو مبتلا می شوند که محدودیت سنی برای آن وجود ندارد.


ادامه مطلب ...
نویسنده: مجتبی مهرابی - دوشنبه ٧ اسفند ۱۳٩۱

در این مطلب سعی نموده ایم که اشاره ای کامل و جامع به مبحث تعیین جنسیت کودکان و همچنین مواردی که پدران و مادران آینده باید قبل از اقدام به نزدیکی جهت بچه دار شدن انجام دهند داشته باشیم امیدواریم این مطلب بتواند به بسیاری از سوالات و شبهات شما عزیزان پاسخ دهد.

                                                


ادامه مطلب ...
نویسنده: مجتبی مهرابی - دوشنبه ٧ اسفند ۱۳٩۱

دکتر آزیتا صفارزاده متخصص بیماری های زنان می گوید تشخیص و درمان به موقع این بیماری اهمیت زیادی دارد     
«فقط ۳۴ سال دارد اما در ۱۲ ماه گذشته قاعدگی اش نامنظم بوده است. به پزشک مراجعه می کند، پس از بررسی های پزشکی مشخص می شود که در آستانه یائسگی زودرس قرار دارد، آن هم در حالی که تاکنون باردار نشده است...
خیلی ناراحت است و دلیل بروز این مشکل را نمی داند. مادر او اواخر ۴۰ سالگی یائسه شده است. از پزشک در این مورد سوال می کند و پاسخ می شنود که دچار یائسگی زودرس شده است.» بیشتر زنان در سنین ۴۷ تا ۵۱ سالگی و با توجه به شرایط محیطی و فردی، یائسه می شوند اما اگر یائسگی در زمانی زودتر از موعد طبیعی رخ دهد، مثلا در سنین زیر ۴۰ سال، یا در مواردی قبل از ۳۰ سالگی، دیگر یائسگی طبیعی محسوب نمی شود.

در حقیقت این فرد دچار «یائسگی زودرس» شده است. تاکنون در مورد یائسگی و یائسگی زودرس زیاد صحبت کرده ایم اما شاید شما هم بخواهید بدانید که چرا یائسگی گاهی قبل از زمانی که باید رخ می دهد و دلیل آن چه می تواند باشد. پاسخ این سوال را از زبان دکتر آزیتا صفارزاده، متخصص زنان و زایمان و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران می شنویم.


ادامه مطلب ...
نویسنده: مجتبی مهرابی - دوشنبه ٧ اسفند ۱۳٩۱

هر بیماری قرار نیست با داروهای شیمیایی درمان شود. انسان در طبیعت بوجود آمده و طبیعت نیز درمان بیماری‌های انسان را به عهده دارد. با کمی دقت می‌توان دریافت که درمان تمام بیماری‌های انسان در گیاهان موجود در طبیعت وجود دارد.

امیدواریم که با استفاده از این داروها زندگی با نشاط و طولانی را تجربه کنید...


ادامه مطلب ...
نویسنده: مجتبی مهرابی - سه‌شنبه ۱ اسفند ۱۳٩۱

گریپ‌فروت برای سلامتی مفید است اما نه زمانی که مریض هستید. در واقع مصرف این میوه در زمانی که تحت درمان هستید می‌تواند در روند درمانتان تداخل منفی ایجاد کرده و به این ترتیب به سلامتیتان آسیب برساند.

محققان فرانسوی بر این عقیده‌اند که مصرف گریپ‌فروت همزمان با درمان دارویی به نفع سلامت بدن نیست.


ادامه مطلب ...
نویسنده: مجتبی مهرابی - دوشنبه ۳٠ بهمن ۱۳٩۱

شاید شما هم از کسانی باشید که با چربی دور شکم و مشکلات آن دست و پنجه نرم می کنند، اگر از این گونه افراد هستید متن زیر به شما در رفع این مشکل کمک بزرگی می کند. 

جام علمی؛ زی نیوز نوشت:

بر اساس یک مطالعه، نوشیدن آب یخ، شیر، چای سبز، سرکه سیب و نوشیدنی های سویا به سوزاندن چربی شکم کمک می کند. 


ادامه مطلب ...
نویسنده: مجتبی مهرابی - دوشنبه ۳٠ بهمن ۱۳٩۱

به گزارش وب دا، عضو مرکز تحقیقات پوست دانشگاه علوم پزشکی مشهد با اشاره به اینکه ابتلا به خشکی پوست علاوه بر علل محیطی به اختلالات داخلی بدن نیز مرتبط است، اظهار داشت: بروز اختلالات تیروئیدی، بیماریهای کلیوی، مصرف برخی از داروها از جمله کاهنده چربی، داروهای معده و برطرف کننده جوش های صورت نیز می تواند موجب بروز خشکی پوست شود.


ادامه مطلب ...
نویسنده: مجتبی مهرابی - دوشنبه ۳٠ بهمن ۱۳٩۱

تحقیقات جدید نشان می دهد که ریسوراترول، به عنوان یک ترکیب که در انگور وجود دارد می تواند سلولهای سرطانی پروستات را برای پرتودرمانی مستعدتر کرده تا مبتلایان بتوانند به درمان کامل دست یابند.

جام علمی؛ محققان دانشگاه میسوری به این نتیجه رسیده اند که استفاده از این ترکیب در پرتودرمانی می تواند درمان پروستات را بهبود بخشد.


ادامه مطلب ...
نویسنده: مجتبی مهرابی - دوشنبه ۳٠ بهمن ۱۳٩۱

آب را مایه‌ حیات می‌دانیم و هر روز برای رفع تشنگی از آن استفاده می‌کنیم. اما آیا واقعاً آن طور که لازم است آب را می‌شناسیم؟ آیا حتماً لازم است هر روز 8 لیوان آب بنوشیم؟ آیا آب باعث لاغری می‌شود؟ آیا مصرف بیش از اندازه‌ آن می‌تواند خطرناک باشد؟


ادامه مطلب ...
نویسنده: مجتبی مهرابی - سه‌شنبه ۱٦ آبان ۱۳٩۱

وقتی در طول 24 ساعت شبانه روز مشغول فعالیت وخواب هستیم در بدن ماچه اتفاقاتی میافتد؟...............


ادامه مطلب ...
نویسنده: مجتبی مهرابی - سه‌شنبه ۱٦ آبان ۱۳٩۱

سلامت نیوز:  1 سوپ را می‌توان با جوی معمولی هم پخت. اما باید بدانید برای پخت به مدت زمان بیشتری نیاز دارد و ممکن است در اثر غفلت ته بگیرد. ترجیحا از جوی پرک استفاده کنید که سریع‌تر آماده می‌شود و احتمال ته گرفتنش هم کم است.


ادامه مطلب ...
نویسنده: مجتبی مهرابی - سه‌شنبه ۱٦ آبان ۱۳٩۱

سلامت نیوز : یک مشاور خانواده در خصوص شرایط روحی اطرافیان فرد افسرده اظهار داشت :« البته باید خانواده ها توجه داشته باشند که در زمانی که یک فرد از خانواده دچار افسردگی میشود اطرافیان او باید روحیۀ خود را بالا ببرند ، زیرا افسردگی یک بیماری مسری می باشد و اگر اطرافیان اول از همه به فکر خودشان نباشند ، افسردگی به سراغ آنها هم خواهد آمد و در مسیر کمک کردن به فرد افسرده دچار خلل می شوند.»

دکتر اصغر کیهان نیا در پاسخ به سوالی مبنی بر اینکه با توجه به شعار جهانی امسال که افسردگی یک بحران حهانی است ، وقتی یکی از اعضای خانواده دچار افسردگی می شود و بهداشت روانی خانواده را هم مختل می کند ، اطرافیان چگونه می توانند در رسیدن به آرامش روحی روانی فرد و خانواده مؤثر باشند ، به سلامت نیوز گفت :« در ابتدا باید علل این بحران بررسی شود که میتوان از گرانی و تورم و بحران های اقتصادی که در نقاط مختلف دنیا اتفاق افتاده است نام برد ، این موارد می تواند در زندگی افراد تاثیر بگذارد و چون اقتصاد یک شاهرگ زندگی است و وقتی مختل شود خود به خود افسردگی هم به وجود می آید.»

این مشاور خانواده و روانشناس ادامه داد :« اما فرض می کنیم که فردی به هر دلیلی در منزل افسرده است .حال باید بررسی شود که اطرافیان چه عکس العملی نسبت به این قضیه داشته باشند که این فرد را به سمت بهبودی سوق بدهد ؛ اولین قدم این است که اطرافیان توجه داشته باشند که فرد افسرده از ترحم متنفر است در قدم دوم نباید از فرد سوال کنیم که «چرا حالت بد است» این سوالات بیشتر فرد را به این سمت سوق می دهد که در خودش به این نتیجه برسد که واقعا دچار یک مشکل شده است ، سومین قدم این است که تشویقش کنند که از محیط خانه بیرون بیاید و به طبیعت قدم بگذارد و در طبیعت گردش کند ، چون هوای طبیعت خیلی کمک می کند برای به آرامش رسیدن و از بین رفتن افسردگی فرد ، باید حمایت و تشویق شود که وارد اجتماع شود و در این زمان خانواده باید مشکل اصلی فرد را ریشه یابی کند و اگر توانستند ریشۀ مشکلات فرد را از بین ببرند و برای درمان افسردگی او کمکی باشند.»

نویسنده: مجتبی مهرابی - سه‌شنبه ۱٦ آبان ۱۳٩۱

سلامت نیوز: خیلی از افرادی که از افزایش وزن رنج می برند می دانند که برای کاهش وزن می بایست مقدارغذای دریافتی خود را محدود نمایند، ولی مشکل اینجاست که نمی دانند چگونه باید مقدار غذای دریافتی خود را در طی روز تنظیم نمایند. بدن انسان برای تندرستی و عملکرد مطلوب نیاز مند رژیمی متوازن شامل تمام گروههای غذایی است و یکی از این گروههای غذایی، کربوهیدراتها (شامل: نان، برنج و غلات) هستند.


ادامه مطلب ...
نویسنده: مجتبی مهرابی - سه‌شنبه ۱٦ آبان ۱۳٩۱

سلامت نیوز : پوست یکی از بخش های بسیارمهم بدن انسان و اولین نقطه ای است که هرکسی با آن ارتباط خواهد داشت، بهره مند بودن از یک پوست جوان و شاداب می تواند هم در ظاهر و هم در رفتارهای اجتماعی شما تاثیر داشته باشد.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از کیهان ؛ برای داشتن پوست سالم و شاداب لازم است عادت های مضری را که باعث پیری پوست می شود، بشناسید و از آنها پرهیز کنید؛ در این مطلب به تعدادی از عادت های نادرست اشاره می کنیم.


ادامه مطلب ...
نویسنده: مجتبی مهرابی - سه‌شنبه ۱٦ آبان ۱۳٩۱

سلامت نیوز: این سوال برای خیلی از افراد که قصد دارند برای کاهش وزن رژیم بگیرند وجود دارد که آیا باید در هنگام صبح ورزش کنند و یا وقت ورزش مهم نمی باشد؟
اگر شما قصد کاهش وزن دارید پیاده روی در صبح گاه  و هر اقدام دیگری که می توانید برای حرکت دادن بدنتان انجام دهید مفید است. برای کاهش وزن و پایین نگه داشتن وزن  نیازمند فعالیت بدنی و ورزش می باشید. متخصصین عقیده دارند که ورزش باید بخشی از الگوی زندگی روزانه شما گردد و شروع روز با ورزش بهترین عادت رفتاری است. البته راهکار کلیدی این است که هر جا و هر زمان  که می توانید ورزش کنید چه در صبح باشد چه بعد از ظهر و چه عصر.


ادامه مطلب ...
نویسنده: مجتبی مهرابی - سه‌شنبه ۱٦ آبان ۱۳٩۱

سلامت نیوز: بیماری‌های قلب وعروق به عنوان اولین عامل مرگ درسطح جهان شناخته شده‌اند.

براساس برآوردهای سازمان جهانی بهداشت تا سال 2020 بیماری کرونر قلب و سکته مغزی به ترتیب اولین و چهارمین علل ناتوانی در سراسرجهان خواهند بود. شیوع این بیماری متأسفانه روز به روز در حال گسترش است. عوامل متعددی در ایجاد بیماری‌های قلبی عروقی نقش دارند. یکسری از این عوامل اجتناب ناپذیر و به عبارتی غیرقابل تغییر هستند؛ مانند عوامل ژنتیکی، نژاد و سن؛ اما برخی دیگر قابل مداخله و تغییر می‌باشند. از مهم‌ترین این عوامل می‌توان به کم‌تحرکی، چاقی و اضافه‌وزن، دیابت، استرس روانی، مصرف الکل، استعمال دخانیات و مصرف غذاهای فرآوری‌شده اشاره نمود. ضمناً امروزه پرفشاری خون و کلسترول بالا به عنوان دو عامل مستقل در ایجاد بیماری‌های قلبی مطرح شده‌اند. به عبارت دیگر می‌توان گفت که اگرچه ممکن است برخی افراد به طور ژنتیکی مستعد بیماری‌های قلبی باشند، اما داشتن یک الگوی غذایی سالم و انتخاب یک شیوه زندگی سالم می‌تواند مانع از ابتلا به بیماری گردد. موارد کلیدی زیر می‌توانند سلامت فرد و به دنبال آن کیفیت زندگی را ارتقا دهند که عبارتند از: 1) حفظ وزن ایده‌آل 2) داشتن فعالیت فیزیکی منظم 3) کنترل فشار خون
4) رعایت تغذیه سالم 5)  کنترل کلسترول خون 6)کنترل قندخون در محدوده طبیعی



ادامه مطلب ...
نویسنده: مجتبی مهرابی - سه‌شنبه ۱٦ آبان ۱۳٩۱


سلامت نیوز: شما میدانید که کیسه صفرا دارید،اما آیا میدانید محل آن کجاست وعملکرد آن چیست؟کمی در باره کیسه صفرا و نقش آن در گوارش بدانیم.

آیا میدانید محل قرارگرفتن قلبتان کجاست؟بطور قطع میدانید.

آیا میدانید محل قرار گرفتن مغزتان کجاست؟جواب مثبت است.

در مورد کیسه صفرا چطور؟این یکی از اعضایی است که شما تا زمانی که مشکلی پیش نیامده باشد ، درمورد آن زیاد فکر نمی کنید.

اجازه دهید بعضی از این جاهای خالی را پر کنیم.


ادامه مطلب ...
نویسنده: مجتبی مهرابی - سه‌شنبه ۱٦ آبان ۱۳٩۱


سلامت نیوز :  یکی از شایع ترین بیماری ها در کشور ما، اختلالات دستگاه گوارش است. سوء هاضمه، یبوست، زخم معده، سندروم روده تحریک پذیر فقط بخشی از این اختلالات است که شیوع زیادی دارد و در صفحه خانواده و سلامت بارها در این باره مطالبی ارائه کرده ایم. دراین میان مسمومیت غذایی به طور مستقیم دستگاه گوارش را تحت تاثیر قرار می دهد و علایمی نظیر اسهال و استفراغ نیز به همراه دارد. گاهی این علایم با عارضه عفونت دستگاه گوارش اشتباه گرفته می شود.درباره بیماری های عفونی دستگاه گوارش و تفاوت آن با علایم مسمومیت پای صحبت های دکتر ناصر ابراهیمی دریانی متخصص جراحی عمومی و فوق تخصص بیماری های گوارش و کبد و عضو هیئت علمی دانشگاه شهید بهشتی نشستیم


ادامه مطلب ...
نویسنده: مجتبی مهرابی - سه‌شنبه ۱٦ آبان ۱۳٩۱

سلامت نیوز:سردردهای سینوسی موجب درد شدید در استخوان های گونه ها، پیشانی و استخوان بینی می شوند. معمولا درد با هر حرکت ناگهانی تشدید میابد. تخلیه ی بینی، پرشدن گوش ها، تب و ورم صورت از دیگر علائم می باشند.


ادامه مطلب ...
نویسنده: مجتبی مهرابی - سه‌شنبه ۱٦ آبان ۱۳٩۱

علائم و نشانه های کمبود ویتامین و مواد معدنی:
  سوالات زیر را از خود بپرسید
  1. آیا اکثر اوقات احساس خستگی می کنید؟


ادامه مطلب ...
نویسنده: مجتبی مهرابی - سه‌شنبه ۱٦ آبان ۱۳٩۱


سلامت نیوز:یک فوق تخصص گوارش و کبد با هشدار نسبت به اینکه« اختلال بلع ممکن است نشان دهنده بیماری های شدید و خطرناک باشد.» تاکید کرد:« اگر اختلال در زمینه بلع غذا به وجود آمد بایستی سریعا جهت تشخیص و درمان اقدام نمود.»


ادامه مطلب ...
نویسنده: مجتبی مهرابی - سه‌شنبه ۱٦ آبان ۱۳٩۱

سلامت نیوز: عضو انجمن تغذیه و دیابت ایران با اشاره به نقش مهم غلات در تغذیه ایرانیان، گفت: عدم استفاده از نان لواش و باگت در برنامه غذایی روزانه، گام مهمی در کنترل قند خون بیماران مبتلا به دیابت است.


ادامه مطلب ...
نویسنده: مجتبی مهرابی - سه‌شنبه ۱٦ آبان ۱۳٩۱

کلسترول1 نوعی چربی موسوم به لیپید2 است که بدن آدمی استفاده­های فراوانی از آن می­کند، مانند ساختن یاخته (سلول­ها)ی جدید، کبد انسان، کلسترول مورد نیاز بدنش را تولید می­نماید. وانگهی، کلسترول از مواد غذایی نیز بدست می­اید.


ادامه مطلب ...
نویسنده: مجتبی مهرابی - جمعه ٢۱ مهر ۱۳٩۱

ماهی:


مصرف ماهی مانند قزل آلا و ساردین به علت داشتن اسید چرب امگا 3، خطر ابتلا

 به آلزایمر را کاهش می دهد.


ادامه مطلب ...
نویسنده: مجتبی مهرابی - پنجشنبه ۱۳ مهر ۱۳٩۱

مسواک را برمی‌داریم، کمی خمیردندان روی آن می‌گذاریم و مسواک زدن را شروع می‌کنیم و بسته به حال و حوصله‌مان، یک یا چند دقیقه‌ای هم مسواک می‌زنیم.

اما متاسفانه در مورد این کار هم مانند هر عادت دیگری ممکن است دچار روزمرگی و در نتیجه اشتباهاتی شویم که نتیجه‌اش پوسیدگی دندان‌ها و بیماری‌های لثه است. در این مطلب به ۸ خطای مسواک زدن اشاره کرده ایم. 

 


ادامه مطلب ...
نویسنده: مجتبی مهرابی - دوشنبه ٦ شهریور ۱۳٩۱

همانطور که مطلع هستید پیر شدن پوست نیز همانند همه بیماری‌های پوستی دارای عواملی است که با دوری از آنها می‌توانید همیشه پوست جوان و شادابی داشته باشید.



ادامه مطلب ...
نویسنده: مجتبی مهرابی - دوشنبه ٦ شهریور ۱۳٩۱


بر خلاف گذشته که تخم مرغ به عنوان یک ماده غذایی نامناسب تلقی می‌شد امروزه متخصصان معتقدند که این "بیضی خوشمزه" ارزش غذایی زیادی دارد و بطور کلی تخم مرغ برای سلامتی بدن بسیار مفید است. در مطلب پیش رو پنج دلیل خوب برای مصرف تخم مرغ را حضور شما دوستان پرشین استار ارائه می‌دهیم و تصمیم را به عهده‌ی خودتان می‌گذاریم که از این ماده‌ی غذایی مفید استفاده کنید یا نه. ولی در عین حال توصیه می کنیم تخم مرغ را به صورت کامل مصرف کنید زیرا 90 درصد کلسیم و آهن آن در زرده‌ی آن و نصف پروتئین‌های آن در سفیده می‌باشد.

اگر علاقه‌ی چندانی به تخم مرغ ندارید و این ماده‌ی غذایی را از برنامه‌ی غذایی‌تان حذف کرده‌اید این 5 دلیل تلنگری خواهد بود تا نظرتان راجع به آن عوض شود. پس لطفا با ما همراه باشید ...


ادامه مطلب ...
نویسنده: مجتبی مهرابی - دوشنبه ۳٠ امرداد ۱۳٩۱

 

هر شخص دارای سلول های سرطانی در بدن خود است .

این سلول های سرطانی در آزمایشهای استاندارد خود را نشان نمی دهند تا آنکه به مقدار چند میلیارد سلول افزایش یابند. زمانی که پزشکان به اشخاص مبتلا به سرطان اعلام می کنند که دیگر در بدن آنها سلول سرطانی وجود ندارد ، این حالت فقط بدان معناست که آزمایشها دیگر قادر به ردیابی و پیدا کردن سلولهای سرطانی نیست زیرا آن سلول ها به مقدار قابل رد یابی شدن در بدن وجود ندارند.
 


ادامه مطلب ...
نویسنده: مجتبی مهرابی - دوشنبه ۳٠ امرداد ۱۳٩۱

بینی شما قسمتهای راست و چپ دارد که هر دو قسمت برای تنفس تان بکار میروند، اما در حقیقت دو سوراخ بینی شما متفاوتند و شما میتوانید این تفاوت را حس کنید. حفره سمت راست بینی، نشانگر خورشید و حفره سمت چپ نشانگر ماه است.


ادامه مطلب ...
نویسنده: مجتبی مهرابی - دوشنبه ۳٠ امرداد ۱۳٩۱

چهارمین نشانه سکته نیز مشخص شد: زبان

هیچ گاه این سه حرف را فراموش نکنید: لحد

گاهی حمله منجر به فوت افراد نمی شود اما آنها در شرایطی بدتر از مرگ مجبور به ادامه زندگی می شوند.


ادامه مطلب ...
نویسنده: مجتبی مهرابی - دوشنبه ۳٠ امرداد ۱۳٩۱

در کاهش چربی دور شکم، تنها کالری نقش ایفا نمی کند

نوع غذایی که مصرف می کنید روی سوخت و ساز یا ماندن چربی شکم تاثیر دارد. در یک مطالعه انجام شده در این زمینه، ۲ گروه از داوطلبان کالری مساوی مصرف کردند. گروه اول کربوهیدرات خود را از غلات تصفیه شده و گروه دوم از لوبیا و غلات سبوس دار تامین کردند. در گروه دوم چربی شکم بیشتری سوزانده شد. بنابراین کافی است ۲ وعده غذایی تشکیل شده از نان سفید، پاستای سفید و … را با عدس، نخود یا لوبیا جایگزین کنید.


ادامه مطلب ...
نویسنده: مجتبی مهرابی - سه‌شنبه ۱٠ امرداد ۱۳٩۱

هر کدام از ما علاقه خاصی به بعضی غذاها داریم و هیچ وقت از خوردن آنها سیر نمی‌شویم. برای مثال یک نفر همیشه غذای خود را با نوشابه می‌خورد و دیگری نمی‌تواند حتی یک روز را بدون شکلات سپری کند.


ادامه مطلب ...
نویسنده: مجتبی مهرابی - پنجشنبه ٥ امرداد ۱۳٩۱

استفاده از دستمال آغشته به اسانس اسطو خودوس وپرتقال در حین دیالیز در

به آرامش رساندن و کاهش استرس بیماران تاثیر بسزایی دارد ولی طرفداران

رایحه پرتقال در نظر سنجی بیشتر بوده است.

نویسنده: مجتبی مهرابی - دوشنبه ٢ امرداد ۱۳٩۱

شوره سر

 

سفیده تخم مرغ را با نصف آب لیمو مخلوط کرده و روی پوست سر بمالید. پس از یک ساعت سر را به طور معمولی با آب و سرکه بشوئید.

بسیاری افراد با این قضیه درگیر بوده و راه های بسیاری برای مقابله با آن را امتحان کرده اند. این شوره ها نه تنها شرم آور بلکه گاهی موجب خارش و سوزش نیز می شوند.

اگرچه دلایل واقعی برای ایجاد شوره سر شناخته شده نیست، اما اعتقاد بر این است که استرس، عدم تعادل هورمونی و دفع پیش از موعد پوست، برخی از علل شایع هستند. دلایل ارثی می تواند دلیل دیگری برای ایجاد شوره سر باشد.


ادامه مطلب ...
نویسنده: مجتبی مهرابی - دوشنبه ٢ امرداد ۱۳٩۱

مسلط شدن بر اعصاب کار سختی است. می‌توانید از این نکات استفاده کنید تا بتوانید عصبانیتتان را کنترل کنید.

وقتی کسی در خیابان با رانندگی بد خود، سد راه شما می‌شود، خونتان به جوش می‌آید؟ وقتی فرزندتان در خانه همکاری نمی‌کند، اعصابتان خرد می‌شود؟ عصبانیت احساسی کاملاً طبیعی و حتی سالم است. اما خیلی مهم است که به طریقی مثبت با آن کنار بیایید. عصبانیتی که کنترل نشود می‌تواند هم به سلامتتان و هم به روابطتان آسیب بزند.

برای کنترل عصبانیتتان آماده‌اید؟ با این 10 نکته شروع کنید.



ادامه مطلب ...
نویسنده: مجتبی مهرابی - دوشنبه ٢ امرداد ۱۳٩۱

 

اکثر ما پس از یک روز کاری پرمشغله دچار سردرد، خستگی و بی‌حوصلگی می‌شویم بدون آن‌که بدانیم تنها با یک ماساژ ساده می‌توانیم بر همه این عارضه‌ها غلبه کنیم.

 


ادامه مطلب ...
نویسنده: مجتبی مهرابی - دوشنبه ٢ امرداد ۱۳٩۱

زمانی که فردی در مدت زیادی در معرض گرما و نور آفتاب قرار ‌گیرد یا بدون در نظر گرفتن شرایط جسمی و سنی، بیش از اندازه فعالیت بدنی کند «خستگی گرمایی» اتفاق می‌افتد. معمولا این مشکل در مردم مناطق شهری نسبت به مناطق روستایی بیشتر دیده می‌شود، چرا که آسفالت و بتون در مناطق شهری گرما را به میزان بیشتری جذب کرده و این موجب مضاعف شدن گرمای محیط می‌شود. در واقع خستگی گرمایی شایع‌ترین نوع گرمازدگی است و مشخصه اصلی آن تعریق فراوان و از دست رفتن آب و املاح بدن است.


ادامه مطلب ...
نویسنده: مجتبی مهرابی - دوشنبه ٢ امرداد ۱۳٩۱

تقریبا همه ما این را می‌‌دانیم که کلید کاهش وزن، تناسب و زیبایی اندام، کمتر خوردن و بیشتر ورزش کردن است.اما چند نفرمان برای زیبایی اندام مان و جلوگیری از چاقی و اضافه وزن به آن عمل می‌‌کنیم؟ به نظر می‌‌رسد برای کاهش وزن و زیبایی اندام رعایت همین دو نکته کافی باشد اما بعضی وقت‌ها پیش می‌‌آید که نمی‌‌توانیم از خوردن بعضی چیزها بگذریم یا گاهی شرایطش جور نمی‌شود که برویم و ورزش کنیم. حالا با این اوصاف، چگونه می‌‌توانیم با موفقیت به وزن ایده‌آل‌مان برسیم؟


ادامه مطلب ...
نویسنده: مجتبی مهرابی - دوشنبه ٢ امرداد ۱۳٩۱

چین و چروک صورت امروزه به یکی از نگرانی های اصلی بانوان تبدیل شده است ، چرا که زیبایی را تحت تاثیر قرار داده و جوانی چهره را می کاهد . ما در اینجا روش های شگفت انگیزی را جهت کاهش آنها به شما ارائه می دهیم که نتیجه آخرین تحقیقات دانشمندان است :


ادامه مطلب ...
نویسنده: مجتبی مهرابی - دوشنبه ٢٦ تیر ۱۳٩۱

تقریبا همه ما این تجربه را داریم که یک روز صبح از خواب بیدار شویم و در حالی که استرس یک قرار مهم را داریم، ناگهان در مقابل آیینه متوجه شویم که یک جوش بزرگ و وقت‌ناشناس با ظاهری ناخوشایند روی بینی‌مان بیرون زده که شاید حتی بتواند موجب کاهش اعتماد به نفسمان در طول آن روز شود.


ادامه مطلب ...
نویسنده: مجتبی مهرابی - یکشنبه ٢٥ تیر ۱۳٩۱

زنجبیل، انرژی‌زاست. مشکلات گوارشی، خستگی، حالت تهوع و یبوست را برطرف می‌کند، ضدالتهاب است و ...


 

زنجبیل حاوی خواص بی‌شماری است. فرقی نمی‌کند که تازه، خشک و یا به صورت پودر باشد.

این گیاه تند و تیز انرژی زا است، مشکلات گوارشی، خستگی، حالت تهوع و یبوست را برطرف می‌کند، ضدالتهاب است و غیره. اگر میانه‌ی خوبی با زنجبیل ندارید حتماً این مطلب را بخوانید قول می‌دهیم که نظرتان عوض می‌شود.

 


ادامه مطلب ...
نویسنده: مجتبی مهرابی - یکشنبه ٢٥ تیر ۱۳٩۱

  فقط کافی است به آخرین دستاوردهای متخصصین مرکز ملی هدایت (ارتقاء) سلامت و رفتار شناسی توکیو توجه کنیم!

 و آنها میگویند:


ادامه مطلب ...
نویسنده: مجتبی مهرابی - پنجشنبه ٢٢ تیر ۱۳٩۱

شایع‏ترین بیماری های پستان و علل مراجعه زنان به کلینیک های پستان ، بیماری‏های خوش خیم پستان می باشد.»
«توده های خوش خیم پستان به دو دسته تقسیم می شوند دسته ای از این توده های خوش خیم همراه با تغییرات سلولی نیستند به این معنی که احتمال مبتلا کردن فرد به سرطان را ندارند و در آینده نیز نیاز به چکاب و بررسی اضافه ندارند که سردسته آن کیست های پستانی هستند.»


ادامه مطلب ...
نویسنده: مجتبی مهرابی - سه‌شنبه ٢٠ تیر ۱۳٩۱

تلخی دهان می‌تواند در اثر کشیدن سیگار، آسیب‌های وارده به سر، بینی و دهان، بیماری‌ها یا شرایطی باشد که با فرآیند درک مزه ها در دهان تداخل می‌کنند.

تلخی دهان را می‌توان با رفع علت آن مثل تهوع، برطرف کرد. ولی بعضی علل آن مثل مسمومیت شیمیایی، بیماری‌های خودایمنی و بیماری‌های عصبی جدی هستند، یا باعث ایجاد مشکلات طولانی مدتی در درک مزه‌ها می‌شوند.

به گزارش ایسنا به نقل از سایت تبیان، عوامل شایعی که باعث تلخی دهان می‌‌شوند عبارتند از:


ادامه مطلب ...
نویسنده: مجتبی مهرابی - سه‌شنبه ۱۳ تیر ۱۳٩۱

چشم یکی از اعضای حساس و آسیب پذیر بدن است که اگر روزی دچار اختلال شود بخش عمده ای از زندگی مان را درگیر خواهد کرد. ما در این جا به بعضی از بیماری های شایع چشم می پردازیم که هر چند در نگاه اول سطحی به نظر می رسند ولی نادیده گرفتن آن ها ممکن است موجب مشکلات جدی در قدرت بینایی شود. دکتر سید محمد میرآفتاب، متخصص چشم و فوق تخصص قرنیه با در اختیار گذاشتن اطلاعات کاملی در موردچشم شما را راهنمایی می کنند.


ادامه مطلب ...
نویسنده: مجتبی مهرابی - سه‌شنبه ۱۳ تیر ۱۳٩۱

وقتی جوش می‌زنیم 4 نوع جوشگاه یا جای جوش ممکن است باقی بماند؛ لک قرمز، لک تیره ، فرورفتگی سطح پوست و برجستگی روی پوست...

برخی بیماران 2 یا چند نوع از این آثار را همزمان در پوست خود دارند بنابراین دانستن اینکه با چه روش‌هایی می‌توان جای این جوش‌ها را از بین برد، مهم است:

 


ادامه مطلب ...
نویسنده: مجتبی مهرابی - سه‌شنبه ۱۳ تیر ۱۳٩۱


اگر حسابی اعصاب‌تان به هم ریخته، موز بخورید
زمانی که دیدید دکمه‌های لباس‌تان درست بسته نمی‌شوند، بروید سراغ موز. تحقیقات نشان داده یک موز متوسط 105 کالری و فقط 14 گرم قند دارد. همین مقدار شما را سیر کرده و قند خون را به شکل ملایمی بالا می‌برد. در ضمن همین موز 30 درصد ویتامین B6 مورد نیاز روزانه را تامین می‌کند. این ویتامین باعث می‌شود مقدار سروتونین تولید شده مغز اندکی افزایش یافته و توان مقابله با شرایط دشوار و اضطراب‌ها را در شما افزایش می‌دهد


ادامه مطلب ...
نویسنده: مجتبی مهرابی - یکشنبه ۱۱ تیر ۱۳٩۱

 

آب ریزش بینی، بی حالی، کیپ شدن دماغ و غیره از علائم شایع سرماخوردگی است که احساس ناخوشایند به همه می‌دهد. در این مقاله چند روش سریع برای درمان این علائم ارائه می‌دهیم.




ادامه مطلب ...
نویسنده: مجتبی مهرابی - یکشنبه ۱۱ تیر ۱۳٩۱

از قدیم می گفتن، از خیار بی خاصیت تر میوه نداریم پس لطفا مطلب زیر را بخوانید فکر کنم نظرتان عوض شود


ادامه مطلب ...
نویسنده: مجتبی مهرابی - یکشنبه ۱۱ تیر ۱۳٩۱

وقتی جوش می‌زنیم 4 نوع جوشگاه یا جای جوش ممکن است باقی بماند؛ لک قرمز، لک تیره ، فرورفتگی سطح پوست و برجستگی روی پوست...

برخی بیماران 2 یا چند نوع از این آثار را همزمان در پوست خود دارند بنابراین دانستن اینکه با چه روش‌هایی می‌توان جای این جوش‌ها را از بین برد، مهم است:

 


ادامه مطلب ...
نویسنده: مجتبی مهرابی - دوشنبه ٥ تیر ۱۳٩۱

 

اول اینکه با دیگران به اشتراک بگذارید:

یک آدم صبور و دهن‌قرص، گیر بیاورید و کل بدبختی‌ها و جفتکهایی که از "الاغ زندگی" خورده‌اید را با او تقسیم کنید…

بازگو کردن مشکلات، وزن آنها را کم میکند… علاوه بر آن معمولا وقتی سفره دلتان را جلو کسی باز می‌کنید، اوهم سفره خودش را برایتان باز میکند و یحتمل می فهمید که شما در این دنیا، تنها آدم کتک خورده نیستید... و این یعنی آرامش..


ادامه مطلب ...
نویسنده: مجتبی مهرابی - چهارشنبه ۳۱ خرداد ۱۳٩۱
درمان‌های چروک‌های اطراف دهان را می‌توان به دو دسته کلی تقسیم کرد: درمان‌های خانگی و درمان‌های طبی که دو درمان اول، خانگی‌اند و چهار درمان بعدی، طبی.
۱- عادت‌های نادرست را ترک کنید:سیگار نکشید. از ضدآفتاب استفاده کنید. کرم ضدچروک مناسبی تهیه کنید و از رژلب‌های تیره استفاده نکنید زیرا چروک‌ها را بیشتر مشخص می‌کنند.
 

ادامه مطلب ...
نویسنده: مجتبی مهرابی - پنجشنبه ٢٥ خرداد ۱۳٩۱

 جواب آزمایشتان نشان می‌دهد تری‌گلیسرید خونتان بالاست. حال باید عزمتان را جزم کنید و مقدار تری‌گلیسیریدتان را به حد طبیعی برسانید.

به نظر خودتان باید چه رژیم غذایی‌ای داشته باشید؟ چه مواد غذایی‌ای تری‌گلیسرید خون را پایین می‌آورند؟ عادت‌های غذایی‌ای که تری‌گلیسرید خون را افزایش می‌دهند، کدامند؟ دکتر محمدرضا وفا، متخصص تغذیه و رژیم درمانی و دانشیار دانشگاه علوم پزشکی تهران در این گفت‌وگو به این سۆال‌ها پاسخ داده‌اند.


ادامه مطلب ...
نویسنده: مجتبی مهرابی - دوشنبه ٢٢ خرداد ۱۳٩۱

۱/ کاری انجام دهید
دانشمندان بر این باورند که نرمش های هوازی منظم می تواند ساده ترین و مهم ترین راه برای سلامتی طولانی مدت مغز باشد. در حالی که قلب و ششها واکنشی سریع نسبت به دویدن بر روی دستگاه دوی ثابت نشان می دهند، مغز هم به آرامی با هر قدم قعالیت میکند. برای سلامت دائمی مغز، روزانه حداقل ۳۰ دقیقه فعالیت جسمانی (دویدن و نرمش های هوازی) می تواند نقش شایان توجهی داشته باشد


ادامه مطلب ...
نویسنده: مجتبی مهرابی - جمعه ۱٩ خرداد ۱۳٩۱

روزنامه شرق نوشت: از ارتباط سه نوع ژن متفاوت با میگرن که به‌تازگی کشف شده خبر داشتید؟ و اینکه بیشتر درد‌های سینوسی در واقع میگرن هستند؟ در این مطلب هر نوع سردرد که فقط یک‌بار یا گهگاه تجربه می‌کنیم، مورد بررسی قرار گرفته است، چه این درد از نوع طولانی مدت و تیر کشنده، یا سردرد تنشی، یا می‌گرنی خفقان‌آور، یا سردردی کوبنده و خمار‌کننده بعد از گذراندن شبی طولانی با دوستانتان باشد.


ادامه مطلب ...
نویسنده: مجتبی مهرابی - جمعه ۱٩ خرداد ۱۳٩۱

به گزارش مهر، یوسف نقیایی اظهارداشت: قبل از این که مواد غذایی/1/'>مواد غذایی را به داخل روغن بیندازید، باید ابتدا روغن را تا درجه حرارت مناسبی گرم کنید (مثلا تا حدود190 درجه سانتیگراد). در این حرارت، در سطح مواد غذایی/1/'>مواد غذایی، سریعاً یک لایه محافظ شبیه به یک لایه عایق تشکیل می شود که باعث می شود روغن نتواند از ماده غذایی عبور کند و ماده غذایی فقط با حرارت غیرمستقیم و با هدایت گرمایی از این عایق، پخته و سرخ می شود.


ادامه مطلب ...
نویسنده: مجتبی مهرابی - جمعه ۱٩ خرداد ۱۳٩۱


سیب نقش مهمی در سلامت بدن دارد و مزیت آن این است که علاوه بر پیشگیری از بیماری‌ها، باعث افزایش سلامتی نیز می‌شود.

پایین آوردن کلسترول : سطح بالای کلسترول در بدن مشکلات طولانی مدت و خطرناکی را به دنبال دارد با مصرف سیب می‌توانید سطح کلسترول را در حد نرمال نگه دارید. مطالعات و پژوهش‌ها حاکی از این است که خوردن دو عدد سیب‌ در هر روز تقریبا به میزان ۱۶ درصد سطح کلسترول را پایین می‌آورد. برای کاهش سطح کلسترول هیچ چیز دیگری به اندازه سیب‌ مفید نیست.



ادامه مطلب ...
نویسنده: مجتبی مهرابی - جمعه ۱٩ خرداد ۱۳٩۱

پوکی استخوان یا بیماری خاموش چهارمین عامل مرگ و میر در جهان شناخته شده و از هر 4 زن بالای 25 سال 1 نفر مبتلاست. اخیراً یک درمان ساده و عالی برای آن پیدا شده، این راه حل نتیجۀ 7 ماه تحقیق در بیمارستان بقیه الله اعظم است. هر روز صبح ناشتا 3 قاشق مرباخوری پودر سنجد (شامل پوست، گوشت و هسته) را در یک لیوان شیر داغ زده و نوش جان کنید. از عطاری های مطمئن فقط این پودر را خریده و در یخچال نگه داری کنید.

لطفا به تمام عزیزانتان این مطلب را ارسال کرده یا آموزش دهید؛ به خصوص برای افراد مسن که با یک زمین خوردن ساده دچار شکستگی شده و ممکن است در اثر عمل جراحی دچار آمبولی و فوت شوند.

نویسنده: مجتبی مهرابی - جمعه ۱٩ خرداد ۱۳٩۱

یکی از مشکلاتی که برای خانم ها، به خصوص از سنین 30 تا 40 سالگی پیش می آید، "افتادگی سینه" است. از آن جاییکه زیبایی سینه ها در اندام زنان نقشی اساسی را ایفا می کند، در اینجا به یک سری راهکارهای ساده امّا مفید که نتیجه جدیدترین تحقیقات جهت پیشگیری و ترمیم این مشکل است، اشاره می کنیم.



ادامه مطلب ...
نویسنده: مجتبی مهرابی - جمعه ۱٩ خرداد ۱۳٩۱

احتمالا بسیاری از خانم ها مواد و لوازم آرایش شان را بسیار دوست دارند و گاهی رنگ بعضی از آن ها آنقدر برای شان زیباست که به هیچ وجه دوست ندارند هیچ کدام را دور بیندازند اما باید بدانید بعد از مدتی در لوازم و مواد آرایشی شما اتفاقاتی می افتد که دیگر برای استفاده مناسب نیستند چون تبدیل به یک بستر خوب برای رشد باکتری ها شده اند. شما باید بتوانید تشخیص دهید، چه زمانی ماده آرایشی شما برای استفاده مناسب است و چه زمانی بهتر است دیگر آن را دور بیندازید.


ادامه مطلب ...
نویسنده: مجتبی مهرابی - جمعه ۱٩ خرداد ۱۳٩۱

برخی افراد برای رهایی از هزینه‌های سنگین درمان به مصرف خوراکی‌های طبیعی روی می‌آورند تا از ابتلا یا پیشرفت‌ بیماری‌ها پیشگیری کنند. واقعا وقتی می‌شود با صرف هزینه‌ای اندک از شر برخی بیماری‌ها خلاص شد، چرا باید هزینه‌های سنگین درمان را متحمل شد؟ شناخت خواص خوراکی‌های طبیعی در دسترس و ارزان‌قیمت می‌تواند به شما کمک کند که گاهی زودتر به داد خودتان برسید. البته ناگفته نماند که برای انجام هر یک از این روش‌ها باید نظر پزشک را هم جویا شوید و از درمان‌های خودسرانه پرهیز کنید تا گرفتار عوارض ناخواسته این درمان‌های طبیعی نشوید.



ادامه مطلب ...
نویسنده: مجتبی مهرابی - جمعه ۱٩ خرداد ۱۳٩۱

 

ممکن است شما این جمله را بارها از والدین خود شنیده باشید که "صبحانه یکی از مهم ترین وعده های غذایی است" و این امکان وجود دارد خود شما این جمله را بارها و بارها به فرزندتان تذکر داده باشید.
پس از پایان خوابیدن و ۸ تا ۱۰ ساعت وقفه در سوخت رسانی بدن، صبحانه خوردن به عنوان عاملی برای تجدید قوا از اهمیت بالایی برخوردار است. این، بیشترین وقفه میان وعده های سه گانه غذایی است.

وقتی خواب هستید، بدن به غذا، سوخت و انرژی برای تپش منظم قلب، تنظیم اعصاب و سلول های عصبی و همچنین غذارسانی به مغز احتیاج دارد که بیشتر این سوخت از گلوکزهای خون، ماهیچه ها و شش ها که اکسیژن را به خون می رسانند، تأمین می شود. با آغاز صبح، بدن از حالت استراحت بیرون می آید و به انرژی و غذا احتیاج دارد و این سوخت را باید از خوردن وعده های غذایی تأمین کند. به همین علت خوردن صبحانه، مخصوصاً برای کودکان بسیار اهمیت دارد.


ادامه مطلب ...
نویسنده: مجتبی مهرابی - پنجشنبه ۱۸ خرداد ۱۳٩۱

سلامت > عمومی  - همشهری آنلاین- ترجمه زهرا جباری امیری:
کمبود کلسیم در پوکی استخوان باعث می‌شود که بخش داخلی استخوان‌ها متخلخل ‌شود. این حالت را از دست رفتن توده استخوانی می‌نامند.

این عارضه در طول زمان باعث ضعیف‌شدن استخوان‌ها و افزایش احتمال شکستگی در آنها می‌شود.


ادامه مطلب ...
نویسنده: مجتبی مهرابی - پنجشنبه ۱۸ خرداد ۱۳٩۱

سلامت > آموزش  - همشهری آنلاین:
سیروز اصطلاحی پزشکی است که برای توصیف تخریب تدریجی کبد در نتیجه وارد آمدن آسیب مزمن به این اندام به کار می‌رود.

سیروز باعث ایجاد "بافت جوشگاهی" (بافت فیبری که به دنبال آسیب دیدن به وجود می‌آید) و "گره‌های باززایی" (توده‌هایی که در نتیجه باززایی بافت آسیب‌دیده بوجود می‌آیند)  می‌شود جایگزین بافت طبیعی کبد می‌شوند.


ادامه مطلب ...
نویسنده: مجتبی مهرابی - پنجشنبه ۱۸ خرداد ۱۳٩۱

محدیدیت مایعات:

 چرا اب کم مصرف می کنیم ؟ کلیه های سالم در روز 7 ساعت و در هفته 7 روز کار می کنند دیالیز جایگزین کلیه می گردد و در هفته سه تا چهار بار دیالیز می شوند و هر بار سه تا چهار ساعت و مابه التفاوت این در حدود بیست ساعت می باشد حال اگر این حد اب در یک نوبت گرفته شود باعث گرفتگی عضله می شود و افت فشار خون می گردد حال اگر کلیه دفع ادرار داشته باشد می توان یک تا دو لیوان اب مصرف نمود برای موارد خیلی تشنگی بالا از یخ و اب نبات ترش باید استفاده گردد . غذاهای کم نمک باید استفاده کرد بدلیل نمک باعث تشنگی شدید و اختلال اب الکترولیتها و افزایش وزن می گردد. غذاهای کم فسفر و کم پتاسیم داشته باشیم چون کلیها از کار افتاده و قادر به دفع پتاسیم و فسفر نیست و میزان پتاسیم وفسفر افزایش پیدا می کند که پتاسیم و فسفر در غذاهای گوشتی و لبنیات وجود دارد 50%پرو تیین دریافتی بیماران دیابتی از نوع گیاهی می باشد پتاسیم بیشتر در سیب زمینی و نوشابه های گازدار موز اب لیمو – خربزه- قهوه چای وجود دارد.

از بین ویتامینها در بیماران دیالیزی کاهش ویتامین B,c داریم در پایان دیالیز از امپول ب- کمپلکس تزریقی استفاده می شود.


ادامه مطلب ...
نویسنده: مجتبی مهرابی - پنجشنبه ۱۸ خرداد ۱۳٩۱

کلی تریول(  CAlcitriol) نام تجاری(rocotirol)

 روکاترول قویترین شکل ویتامین دی 3 می باشد که در کلیهها تولید میشود ودر بیماران دیالیزی باید از طریق تزریقی دریافت گردد.


ادامه مطلب ...
نویسنده: مجتبی مهرابی - پنجشنبه ۱۸ خرداد ۱۳٩۱
کاتتر در ورید زیر ترقوه(سابکلاوین)- ژیگولار ویا وریدرانی بطور موقت . یا دائم قرار داده می شود . لذا به علت وجود عوارضی مثل عفونت -خونریزی- آمبولی ـ لخته و... رعایت نکات زیر ضروری است:

محل ورود کاتتر را برای علائمی از قبیل تورم - خونریزی و ترشح کنترل نمایید.

  • از ورود ضربه ویا ایجاد کشش بخصوص به هنگام دیالیز خودداری نمایید.
  • از کاتتر جهت گرفتن نمونه و تزریقات استفاده نشود.
  • در صورت جابجایی کاتتر را به هیچ عنوان به جلو یاعقب حرکت ندهید.
  • در صورتیکه کاتتر از محل خود خارج گردید به هیچ عنوان سعی در جاگذاری نکنید.
  • علائمی مانند آمفیزم جراحی - اختلات تنفسی و هماتوم را مد نظر داشته باشید.
  • محل ورود کاتتر را خشک واستریل نگهدارید.
  • از پیچ خوردگی و تاخوردگی کاتتر خودداری نمایید.
  • از گذاردن کلامپ برروی شاخه کاتتر خودداری کنید.
  • در صورت انسدادبا آسپیره کردن مشکلات را برطرف کنید. 

 

نویسنده: مجتبی مهرابی - شنبه ٦ خرداد ۱۳٩۱

چشم به دلایل مختلفی می تواند قرمز شود، در حقیقت نوع قرمزی و علائم آن در بیماری های مختلف متفاوت است. به طور کلی وقتی در هر قسمت چشم بیماری یا ناراحتی ایجاد شود می تواند به صورت قرمزی چشم خود را نشان دهد.


ادامه مطلب ...
نویسنده: مجتبی مهرابی - سه‌شنبه ٢٦ اردیبهشت ۱۳٩۱

کمبود مواد غذایی غالباً باعث تأثیر بر ساقه مو شده و شکنندگی، ضعف و رشد آهسته آنها را موجب می گردد. مشکلات مو که ناشی از کمبود مواد مغذی باشند، با تغذیه صحیح قابل درمان هستند.

  مواد غذایی اصلی برای رشد مو عبارتند از ویتامین A، ویتامینهای گروه B، بیوتین، ویتامین C، مس، آهن، روی و آب.

 آنتی اکسیدانها عناصری هستند که بدن را در مقابل بیماریها و پیری زودرس محافظت می کنند. این ترکیبات بدن را علیه بیماریهای مزمن از جمله بیماریهای قلبی، آرتریت، سرطان و بیماریهای ناشی از تولید رادیکالهای آزاد حفظ می کنند.


ادامه مطلب ...
نویسنده: مجتبی مهرابی - دوشنبه ٢٥ اردیبهشت ۱۳٩۱

کاهو از سبزی های بسیار مفیدی است که علاوه بر خواص درمانی، مصرف غذایی نیز دارد و در میان سبزی ها، تاریخی کهن دارد. کاهو یکی از قدیمی ترین سبزیجات دنیا است که منشاء آن در هندوستان و آسیای مرکزی می باشد . کاهو طبق مدارکی که بدست آمده از شش قرن قبل از میلاد در ایران مصرف می شده است و یک قرن قبل از میلاد به روم راه یافته و غذای مهمی برای رومیان بوده است. کاهو گیاهی است یک ساله که دارای برگهای پهن و دراز و سبز ، با طعم کمی شیرین می باشد.

 

ادامه مطلب ...
نویسنده: مجتبی مهرابی - چهارشنبه ٦ اردیبهشت ۱۳٩۱

اگر می‌خواهید روز خوب و با نشاطی آغار کنید صبحانه بخورید. زمانی که بدون صرف صبحانه از خانه خارج می‌شوید بیشتر عصبی شده و خیلی زود از کوره در می‌روید.



ادامه مطلب ...
نویسنده: مجتبی مهرابی - سه‌شنبه ۱٥ فروردین ۱۳٩۱

بیماری آلزایمر رایج ترین شکل زوال عقل (dementia) است که شامل 50 تا 80 درصد موارد می باشد. محققان بیش از پیش به یافتن درمان این بیماری نزدیک می شوند، ولی گاهی اوقات ، پیشگیری بهترازدرمان است.


ادامه مطلب ...
نویسنده: مجتبی مهرابی - دوشنبه ۱٠ بهمن ۱۳٩٠
 

ویروس سایتو مگال در افراد با نقص ایمنی و دریافت کنندگان خون و فرآورده های خونی و نیز در گیرندگان پیوند اعضا باعث عفونت شدید می گردد. عفونت قبلی و پنهان این ویروس در بیماران با نقص ایمنی و دریافت کنندگان پیوند، فعال شده و بیماری شدید ایجاد می نماید. عواملی که به عنوان فاکتور خطر در ایجاد عفونت اولیه ویروس سایتومگال نقش دارند شامل دریافت خون و فرآورده های خونی آلوده، دریافت عضو پیوندی از فرد آلوده، همودیالیز و تعداد دفعات دیالیز می باشد. به منظور بررسی وضعیت افراد تحت دیالیز مزمن از نظر عفونت با ویروس سایتومگال مطالعه حاضر انجام پذیرفته است.
● مواد و روش ها:
این تحقیق به صورت توصیفی و با استفاده از تکنیک مصاحبه و مشاهده انجام پذیرفت. تیتر آنتی بادی (IgM و IgG) به روش الایزا محاسبه شد. جذب نوری بالایISR ۱.۱ مثبت و زیر ISR ۰.۹ ، منفی در نظر گرفته شد. اعداد مابین این دو به صورت equivocal در نظر گرفته شدند. پس از انتقال داده ها برای تعیین رابطه بین متغیرها آزمون کای دو (Chi-square) و در صورت لزوم آزمون دقیق فیشر (Fisher&#۰۳۹;s exact test) استفاده شد و با کمک ضریب همبستگی پیرسون، همبستگی بین متغیرها مورد بررسی قرار گرفت.
● یافته ها:
در این تحقیق ۵۴ بیمار تحت همودیالیز مزمن مورد بررسی قرار گرفتند که ۲۹ نفر آنها مرد و ۲۵ نفر زن بودند. میانگین سنی بیماران ۱۶±۵۳.۳ سال و میانگین طول مدت دیالیز بیماران ۶۹.۴±۸۱.۷ ماه و میانگین دفعات آن ۰.۴ ± ۲.۸ بار در هفته بود. در زمان بررسی، ۴۹ بیمار Anti-CMV IgG (%۹۱) مثبت و ۱۰ بیمار از نظر Anti-CMV IgM مثبت بودند. بین طول مدت دیالیز و میزان آنتی بادی ها، همبستگی خطی معنی داری به دست نیامد. همبستگی بین تعداد دفعات دیالیز و میزان IgG ، معکوس و معنی دار بودP<۰.۰۲۴). ) (r=- ۰.۳۱)
● نتیجه گیری:
ارتباط بین سابقه دریافت خون و فرآورده های خونی با مثبت بودن Anti-CMV IgG لزوم بررسی فرآورده های خونی را از نظر عفونت سایتومگالوویروس برای بیماران دیالیزی (به خصوص بیماران کاندیدای پیوند کلیه)، یادآوری می نماید.
 
 
 
نویسنده: مجتبی مهرابی - دوشنبه ۱٠ بهمن ۱۳٩٠

 

 مقدمه: بیماری های قلبی عروقی علت اصلی مرگ و میر بیماران مبتلا به End Stage Renal Disease (ESRD) است. سطح هموسیستئین پلاسما به دلایل مختلف در این بیماران بالاتر از حد نرمال می باشد. از طرفی مطالعات مقطعی و گذشته نگر نشان داده اند که ارتباط مثبتی بین هیپر هموسیستئینمی خفیف تا متوسط و بروز اترواسکلروز وجود دارد. احتمالا هیپر هموسیستئینمی در کنار دیگر عوامل خطر باعث افزایش شیوع حوادث کرونری در بیماران مبتلا به ESRD میشود. با وجود اهمیت این مساله، تاکنون تاثیر نوع دیالیز بر سطح پلاسمایی هموسیستئین به خوبی بررسی شده است.مواد و روشها: در این تحقیق که به روش تحلیلی مقطعی انجام شده ۱۲۰ بیمار مبتلا به ESRD  مورد مطالعه قرار گرفتند از بین این بیماران دو گروه ۲۲ نفره که از نظر سن، جنس و کفایت دیالیز (Kt/v) همگن شده بودند، به صورت تصادفی انتخاب شدند. یک گروه تحت درمان دیالیز صفاقی و گروه دیگر تحت درمان همودیالیز بودند پس از اندازه گیری هموسیستئن پلاسمای بیماران تاثیر نوع دیالیز بر سطح پلاسمایی هموسیستئین مورد بررسی قرار گرفت.یافته ها: متوسط سطح خونی هموسیستئین در کل بیماران ۷٫۸ ۱۶٫۲± میکرومول در لیتر و در گروه بیماران تحت درمان همودیالیز ۱۰ ۱۷٫۹۵± میکرو مول در لیتر و در و گروه بیماران تحت درمان دیالیز صفاقی ۳٫۵±۱۳٫۲ میکرومول در لیتر بود. میانگین اختلاف هموسیستئین بین زوج ها برابر ۱۱٫۳۴±۴٫۳۷ میکرو مول در لیتر بود (p=0.064). ارتباطی بین سطح کراتینین سرم و طول مدت انجام دیالیز با سطح هموسیستئین پلاسما وجود نداشت. نتیجه گیری و توصیه ها: تفاوت در نوع دیالیز باعث اختلاف قابل توجهی در سطح پلاسمایی هموسیستئین در بیماران . مبتلا به ERSD نمی شود. با این وجود، متوسط هموسیستئین پلاسما در گروه تحت درمان با همودیالیز بالاتر از گروه تحت درمان با دیالیز صفاقی است.

 

 

 

نویسنده: مجتبی مهرابی - دوشنبه ۱٠ بهمن ۱۳٩٠

درمان

هماهنگی با واحد های مختلف دانشگاه اعم از مراکز درمانی ،مدیریت درمانی،داروخانه های توزیع کننده داروهای خاص،آزمایشگاههای ژنتیک سازمان انتقال خون و سایر واحدهای مرتبط با نیاز های درمانی ،تجهیزاتی و دارویی بیماران

بازدید مسنمر و نظارت بر عملکرد مراکز درمانی بمنظور ارتقای کیفیت خدمات

هدایت بیماران جهت تعبیه عروقی مناسب بر اساس نظریه پزشک معالج

هدایت بیماران به بخش همودیالیز صفاقی جهت شروع دیالیز دائم بر اساس محل سکونت بیمار

هدایت بیماران جهت دیالیز موقت به بخش های تابعه


ادامه مطلب ...
نویسنده: مجتبی مهرابی - دوشنبه ۱٠ بهمن ۱۳٩٠

دکتر علیرضا سلیمانی 1
اپیدمیولوژی
عفونتهای قارچی در بیماران نسبت به جامعه شیوع زیادی، در حدود 10 % دارد. 79 % از
این عفونت ها به علت کاندیدا به ویژه کاندیدا آلبیکنس است و سایر موارد را 6% به علت
.( را شامل می گردد ( 1 Posadasii immitis Coccidioides و 4% به علت Cryptococcus
عمدتا علت پریتونیت قارچی در بیماران دیالیز صفاقی به علت نوع روش انجام

دیالیز است


ادامه مطلب ...
نویسنده: مجتبی مهرابی - دوشنبه ۱٠ بهمن ۱۳٩٠

زمینه و هدف : دیالیز ناکافی یکی از عوامل اصلی مرگ و میر بیماران دیا لیزی

است و در پیش آگهی این بیماران کاملاً مؤثر است . پژوهش حاضر با هدف تعیین 

کفایت دیالیزبه بیمارستان 22 بهمن گناباد انجام شد.

 


 روش تحقیق : این مطالعه مقطعی، بر روی کلیه بیماران تحت درمان با همودیالیز

بیمارستا ن 22 بهمن گناباد که مایل به شرکت در این مطالعه بودند ، انجام شد .


ادامه مطلب ...
نویسنده: مجتبی مهرابی - دوشنبه ٢٦ دی ۱۳٩٠

هنگام بیماری و هنگام سلامت، شال گردن را هم مانند حوله به عنوان یک وسیله شخصی بدانید و از شال گردن فرد دیگری استفاده نکنید، یا شال گردن خود را به دیگران قرض ندهید.


ادامه مطلب ...
نویسنده: مجتبی مهرابی - پنجشنبه ۱٥ دی ۱۳٩٠

نویسنده: مجتبی مهرابی - پنجشنبه ۱٥ دی ۱۳٩٠

نویسنده: مجتبی مهرابی - پنجشنبه ۱٥ دی ۱۳٩٠

نویسنده: مجتبی مهرابی - پنجشنبه ۱٥ دی ۱۳٩٠

نویسنده: مجتبی مهرابی - دوشنبه ٥ دی ۱۳٩٠
سوزن سوزن شدن بدن

تقریبا همه انسان ‌ها حالتی مانند سوزن سوزن شدن بدن را احساس کرده‌ اند. این پدیده عمدتا در عضلات پا روی می ‌دهد، با این حال سایر قسمت‌ های بدن نیز بی‌ نصیب نمی ‌مانند.

در برخی افراد، این حالت در بخش‌ های دیگری از بدن، مانند سر انگشتان و حتی زیر چانه نیز احساس می‌ شود.


ادامه مطلب ...
نویسنده: مجتبی مهرابی - سه‌شنبه ٢٢ آذر ۱۳٩٠

زمانی که عمل دفع به کندی انجام می‌شود و یا به اصطلاح شکم کار نمی‌کند خیلی زود پای استرس، مشکلات روحی و یا عدم تحرک را پیش می‌کشیم. اما بهتر است اول از هر چیزی از خودمان سؤال کنیم

چه غذاهایی خورده‌ایم. زیرا تمام غذاها به راحتی هضم نمی‌شوند.


ادامه مطلب ...
نویسنده: مجتبی مهرابی - سه‌شنبه ٢٢ آذر ۱۳٩٠

. ۳ گرم فیبر که کلسترول را کاهش داده، از سرطان روده جلوگیری می‌کند و به کنترل انسولین کمک می‌کند.

۲. در مقایسه با یک عدد پرتقال هم اندازه خود، ویتامین C بیشتری دارد.

۳. حاوی مقادیر قابل توجهی آنتی‌اکسیدان محلول در چربی است (ویتامین A و E که برای مبارزه با رادیکال‌های آزاد که به سلول‌ها آسیب می‌زنند) مفید می‌باشند.

۴. حاوی فیتوناتریفت‌هائی از جمله کارتونوید و فلاونوید است که تحقیقات نشان داده که DNA را از آسیب‌های مربوط به اکسیژن محافظت می‌کنند.

۵. حدود ۱۰ درصد از پتاسیم پیشنهادی روزانه را داراست (حدود ۳۰۰ میلی‌گرم) که یک الکترولیک خوب برای ریکاوری بعد از تمرین می‌باشد.

۶. دارای مقادیر قابل ملاحظه‌ای فولات است که بدن را درمقابل بیماری‌های قلبی، سرطان و غیره محافظت می‌کند و برای شکل‌گیری هموگلوبین‌های حامل اکسیژن ضروری است.

 

منبع : نیک صالحی

نویسنده: مجتبی مهرابی - سه‌شنبه ٢٢ آذر ۱۳٩٠

فصل پاییز فصل شروع سرماخوردگی است زیرا دمای هوا به طور ناگهانی تغییر می‌کند و همین موضوع، باعث ابتلای فرد به بیماری می‌شود. بنابراین توجه به برنامه‌ی غذایی روزانه و اختصاص دادن سهمی از منابع غذایی ویت …


ادامه مطلب ...
کدهای اضافی کاربر :


Google

در اين وبلاگ
در كل اينترنت
Online User