آنچه بیماران دیالیزی باید بدانند
مطالب وبلاگ صرفا آموزشی می باشد(ثبت شده در وزارت فرهنگ وارشاد اسلامی)(بیمارستان شهید مدرس)
کلمات کلیدی مطالب
نویسنده: مجتبی مهرابی - سه‌شنبه ٢۱ بهمن ۱۳٩۳

محققان مرکز تحقیقات سرطان انگلیس ۱۰ نشانه ابتلا به سرطان را اعلام و از افراد خواسته‌اند که به محض مشاهده این علایم به پزشک مراجعه کنند.

محققان مرکز تحقیقات سرطان انگلیس ۱۰ نشانه ابتلا به سرطان را اعلام و از افراد خواسته‌اند که به محض مشاهده این علایم به پزشک مراجعه کنند.

 براساس مطالعات مرکز تحقیقات سرطان انگلیس، با توجه به رشد جمعیت مسن، سرطان رو به افزایش است. ولی سرطان علایمی دارد که باید جدی گرفته شود.

با توجه به این آمار، پزشکان هشدار داده‌اند که زنگ خطر سرطان در سراسر جهان به صدا در آمده است. مراقبت‌هایی مانند ترک سیگار و کاهش وزن در اجتناب از این معضل بسیار موثر است.

۱۰ نشانه ابتلا به سرطان:

1- سرفه مداوم و گرفتگی صدا

2- تغییر در شکل و رنگ خال‌های بدن

3- تغییر مداوم در اجابت مزاج

4- زخمی که بهبود نمی‌یابد

5- مشکل در بلع غذا

6- کاهش غیر طبیعی وزن

7- تغییر غیر طبیعی در دفع ادرار (عادت‌های مثانه)

8- وجود توده و غده در بدن

9- درد مداوم و بی‌دلیل در هریک از اعضا

10- خونریزی بی‌دلیل

خطر بروز سرطان در هر دو جنس رو به افزایش است.

سرطان پروستات و سرطان سینه شایع‌ترین موارد محسوب می‌شوند.

چاقی یکی از مهمترین دلایل بروز سرطان است. 

تحقیقات نشان می‌دهد که اضافه وزن باعث افزایش تومورهای مری و ریفلاکس اسیدی می‌شود.

تشخیص به موقع مهمترین کلید درمان سرطان است. بسیاری از انواع سرطان؛ از جمله پوست و دهانه رحم، در صورت تشخیص به موقع، ۱۰۰ درصد قابل درمان هستند.

منبع: خبرگزاری ایرنا

نویسنده: مجتبی مهرابی - سه‌شنبه ٢۱ بهمن ۱۳٩۳

شیوع دیابت در بسیاری از کشورهای جهان از جمله کشورهای خاورمیانه و آفریقای شمالی با روند نگران‌کننده‌ای رو به افزایش است.

به گزارش سرویس سلامت خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، فدراسیون بین المللی دیابت اعلام کرده در صورتی که هیچ گونه تغییری در رژیم غذایی و سبک زندگی مردم خاورمیانه بوجود نیاید، یک چهارم مردم خاورمیانه تا سال 2035 به دیابت مبتلا می‌شوند.

به گزارش العربیه، زنگ خطر دیگر این فدراسیون آن است که از هر دو بیمار دیابتی یک نفر حتی نمی‌داند که به این بیماری مبتلا است و علت بیماری 70 درصد از آن‌ها سبک زندگی ناسالم است و با تغییر عادات غذایی می‌توان از بروز، تشدید و حتی بازگشت این بیماری جلوگیری کرد.

کارشناسان تغذیه و سلامت همواره توصیه می کنند که مصرف غذاهای سالم سطح قندخون را تنظیم و سلامت کلی بدن را تضمین می‌کند. در این مقاله پنج نمونه از موادغذایی مفید برای کنترل و یا حتی پیشگیری از دیابت معرفی شده که به شرح زیر است:

- روغن زیتون خالص

خواص روغن زیتون از گذشته تا به امروز تایید شده است اما در صورتی که این روغن خالص و میزان فرآوری آن کمتر باشد، خواص آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی آن حفظ می‌شود. روغن زیتون علاوه بر این که چاشنی خوبی برای غذا است، همچنین گزینه خوبی در میان روغن‌ها به عنوان اسیدچرب غیراشباع برای افراد دیابتی است. مصرف اسیدهای چرب اشباع نشده در وعده‌های غذایی به کنترل سطح قندخون کمک می‌کند و مقاومت در برابر انسولین را کاهش می‌دهد. روغن زیتون را می‌توان در سالاد، ماست و خوراکی‌های مختلف استفاده کرد. به رغم این خواص، روغن زیتون خالص در هر گرم 9 کالری دارد که به همین دلیل باید در مصرف آن دقت کرد.

- کلم و سبزیجات

کلم، اسفناج از مواد غذایی مغذی و در عین حال کم کالری هستند که قندخون را به هیچ عنوان بالا نمی‌برند. این سبزیجات همچنین حاوی لوتئین و زیکسانتین هستند که برای تقویت بیناییِ بیماران دیابتی مفیدند.

- دارچین

اغلب تحقیقات نشان داده دارچین پاسخگویی بدن به انسولین را بهتر کرده و سطح گلوکز خون را در بیماران دیابت نوع دوم تنظیم می‌کند. در یک مطالعه منتشر شده در مجله «مراقبت دیابت» مصرف 40 روزه دارچین در بیماران نوع دوم دیابت،‌ 18 تا 29 درصد گلوکز خون را کاهش می‌دهد و هیچ گونه عوارضی ندارد. از دارچین می‌توان در چای، وعده صبحانه و قبل از تنوری کردن سیب زمینی شیرین با پاشیدن مقداری از این ادویه روی آن استفاده کرد.

- ماهی ساردین

این ماهی منبعی سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 است که سطح لیپوپروتئین (از بین برنده کلسترول بد) را افزایش می‌دهد و همچنین سطح تری گلیسیرید را در افراد دیابتی کاهش می‌دهد. ماهی‌های روغنی بهترین منابع امگا 3 هستند و ماهی ساردین در مقایسه با ماهی‌های دیگر سطح جیوه کمتری دارد.

- چای سبز

خواص درمانی چای سبز حداقل سه برابر چای معمولی است و سطح گلوکز،‌ تری گلیسیرید و کلسترول خون را به دلیل آنتی اکسیدانی که دارد، کاهش می‌دهد و به دنبال آن از آسیب کلیه که در بیماران دیابتی شایع است، ‌جلوگیری می‌کند. اضافه کردن مقداری لیمو به چای سبز، خواص آنتی اکسیدانی آن را افزایش می‌دهد.

 

نویسنده: مجتبی مهرابی - پنجشنبه ۱۳ آذر ۱۳٩۳

همجنین می توان با فشار بیشتری تعدادی از موهای سر را کند و با کمک پاتوبیولوژی درصد موهای در فاز رشد و موهای در فاز ریزش را بررسی کرد. اگر در زیر میکروسکوپ درصد موهای در فاز ریزش از 10 تا 15 درصد بیشتر باشد، ممکن است فرد دچار روند فعال ریزش مو باشد.

 ریزش مو یک فرآیند مداوم نیست و فراز و نشیب دارد. در یک دوره موهای فرد می ریزند و در دوره ای دیگر ریزش مو متوقف می شود. در درمان ریزش مو، پیداکردن علت آن بسیار مهم است. امروزه در داروخانه ها تونیک های مختلف تقویت مو وجود دارد که ممکن است در درمان ریزش مو موثر باشند. اما مسئله این است که تا علت ریزش مو مشخص نباشد، استفاده از این مواد شاید خیلی کمک کننده نباشد. اگر کسی کم خونی و یا اینکه مشکل تیروئید داشته باشد و دچار ریزش مو باشد، باید بر اساس مشکلی دارد به درمان ریزش مو پرداخت


ادامه مطلب ...
نویسنده: مجتبی مهرابی - پنجشنبه ۱۳ آذر ۱۳٩۳

همجنین می توان با فشار بیشتری تعدادی از موهای سر را کند و با کمک پاتوبیولوژی درصد موهای در فاز رشد و موهای در فاز ریزش را بررسی کرد. اگر در زیر میکروسکوپ درصد موهای در فاز ریزش از 10 تا 15 درصد بیشتر باشد، ممکن است فرد دچار روند فعال ریزش مو باشد.

 ریزش مو یک فرآیند مداوم نیست و فراز و نشیب دارد. در یک دوره موهای فرد می ریزند و در دوره ای دیگر ریزش مو متوقف می شود. در درمان ریزش مو، پیداکردن علت آن بسیار مهم است. امروزه در داروخانه ها تونیک های مختلف تقویت مو وجود دارد که ممکن است در درمان ریزش مو موثر باشند. اما مسئله این است که تا علت ریزش مو مشخص نباشد، استفاده از این مواد شاید خیلی کمک کننده نباشد. اگر کسی کم خونی و یا اینکه مشکل تیروئید داشته باشد و دچار ریزش مو باشد، باید بر اساس مشکلی دارد به درمان ریزش مو پرداخت


ادامه مطلب ...
نویسنده: مجتبی مهرابی - پنجشنبه ۱۳ آذر ۱۳٩۳

یک مطالعه جدید نشان می دهد که نوشیدن قهوه بدون کافئین سطح آنزیم های کبدی را کاهش می دهد.

به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران، دانشمندان با انجام آزمایشات و مطالعاتی بر روی داوطلبان زیادی دریافتند نوشیدن قهوه می تواند برای کبد بسیار مفید باشد.

محققان دریافتند نوشیدنی قهوه باعث آب شدن و تمیز کردن کبد از چربی ها می شود. قهوه نوشیدنی خوشمزه است که می تواند به کاهش خطر دیابت، بیماری های قلبی و عروقی، بیماری کبد سیروز و سرطان کبد منجر شود.

بر اساس گزارش سال 2010 از انجمن ملی قهوه، بیش از 50 درصد از همه آمریکایی ها بیش از 18 سال روزانه سه فنجان قهوه در روز مصرف می کنند و انجمن بین المللی قهوه می گوید مصرف قهوه از 1980 در هر سال افزایش یافته است.

تحقیقات قبلی نشان داده است که نوشیدن قهوه ممکن است اثر محافظتی بر روی کبد داشته باشد و برای درمان کبد چرب بسیار مفید می باشد.

 

نویسنده: مجتبی مهرابی - پنجشنبه ۱۳ آذر ۱۳٩۳

پیاز خاصیت ضد عفونی کنندگی دارد و به همراه سیر می‌تواند ریه را از آلودگی‌های ناشی از آلودگی هوا پاک کند.

یک متخصص تغذیه پیاز را دارای خاصیت ضد عفونی کنندگی و ضد چربی دانست و به مردم توصیه کرد: هنگام آلودگی هوا پیاز مصرف کنند.

مرتضی صفوی در گفت‌گو با فارس، به مردم توصیه کرد تا هنگام آلودگی هوا پیاز مصرف کنند.

وی ادامه داد: پیاز خاصیت ضد عفونی کنندگی دارد و به همراه سیر می‌تواند ریه را از آلودگی‌های ناشی از آلودگی هوا پاک کند.

این متخصص تغذیه با بیان اینکه سالهای سال است که تحقیقات در مورد خواص پیاز در حال انجام است گفت: حتی در برخی موارد مشاهده شده که در اتاق بیمار عفونی پیاز قاچ کرده و قرار می‌دهند تا میکروب‌ها کشته شوند.

وی همچنین پیاز را محصولی دانست که چربی خون را کاهش می‌دهد و به مبتلایان به چربی خون توصیه کرد تا پیاز را در سبد غذایی خود قرار دهند.

مطالب قدیمی تر »
مطالب اخیر:
کدهای اضافی کاربر :


Google

در اين وبلاگ
در كل اينترنت
Online User